Az E. coli baktériumok komoly veszélyt jelentenek az egészségünkre nézve. Hogyan előzhetjük meg a fertőzés kialakulását, és mit tehetünk a felépülés érdekében?...
A propolisz természetes és hatékony módja lehet számos panasz enyhítésének, a fertőzések leküzdésétől a fogínypanaszok csillapításán át a Crohn-betegség kezeléséig.
A következőkben olyan panaszokról olvashatunk, melyek megelőzhetők a megfelelő életviteli és étrendi szokásokkal, ám ezek hiányában súlyos következményekhez...
A kudzu egyre nagyobb teret hódít az egészségvédelem világában. A következőkből kiderül, hogy miért lehet előnyös a fogyasztása szinte mindenki számára.
Az idegrendszeri panaszok világszerte komoly aggodalomra adnak okot, mind a kutatók, mind pedig az érintettek és azok szerettei számára. Szerencsére tehetünk ezek...
Szent-Györgyi Albertnek nem csak a C-vitamin, hanem a P-vitamin felfedezését is köszönhetjük. Mit érdemes tudni róla, és mely kedvenc ételeinkben található meg?
Mit jelent a folyadékegyensúly, milyen jelek utalnak a zavaraira, és hogyan segíthetnek bizonyos tápanyagok a helyreállításában és a fenntartásában? Lássuk!
A premenstruációs diszfóriás zavar (PMDD) a reproduktív éveikben lévő nők körülbelül 3-8%-át érinti. Ismerjük meg az okait, a tüneteit, és hatékony kezelési...
A haj nemcsak a megjelenésünk fontos része, hanem a belső egészségünk indikátora is. A következők segíthetnek a hajtüszők, a hajhagymák, és a hajszálak védelmében.
A szaruhártyafekély okainak és kockázatainak ismerete, illetve a következőkben felsorolt hatóanyagok jelentős mértékben segíthetnek a betegség kezelésében.
Ugyan a szervezetünk természetesen termeli az epesavat, egyes esetekben szükség lehet annak külső pótlására. Mikor előnyös a természetes epesav kapszula bevitele?...
Alacsony tesztoszteronszint, hangulatingadozások, merevedési zavarok, csökkent csontsűrűség és izomtömeg… Hogyan kezelhetők ezek, és az andropauza más tünetei?
Ugyan a tavaszi fáradtság egy gyakori jelenség, előfordulhat, hogy valami sokkal komolyabb áll a háttérben. Lássuk, mik azok a jelek, amelyekre érdemes odafigyelni!
A biotint ugyan a legtöbben a bőr, a haj, illetve a köröm egészségének fokozása reményében fogyasztják, vizsgálatok szerint terhesség alatt szintén előnyös lehet...
A vas alapvető szerepet játszik az emberi egészségben. Az, hogy milyen formában visszük be, kritikus lehet hasznosulása, valamint élettani hatásai tekintetében.
A népi gyógyászatban már hosszú ideje alkalmazzák mind a csipkebogyót, mind a magjaiból kinyert olajat. Ebben a bejegyzésben az utóbbiról tudhatunk meg többet.
A katekinek olyan növényi vegyületek, melyek a fogíny védelmétől kezdve a kognitív funkciók javításáig számos módon támogathatják az egészségünket.
A juvenilis osteoporosis, vagyis a gyermekkori csontritkulás egy ritka állapot, és sokan sajnos nem is tudnak a veszélyeiről. Lássuk, mit fontos szem előtt...
A túlzott szőrnövekedés nőknél gyakran utal mögöttes rendellenességek fennállására. Mire figyeljünk oda, és hogyan kezeljük a panaszokat? A következőkből kiderül.
Az irritábilis bél szindróma (IBS) és az akné ugyan két, egymástól különböző és rendkívül távolinak tűnő állapot, kutatások szerint lehet kapcsolat a kialakulásuk...
A máriatövist hosszú ideje alkalmazza az emberiség, és hazánkban is jól ismert a népi gyógyászatban. Ismerjük meg egyik legértékesebb vegyületét, a szilimarint!
A prediabétesz egy gyakori állapot, mely súlyos egészségügyi kockázatot jelent milliókra nézve világszerte. Lássuk, milyen tünetek utalhatnak rá, és mit tehetünk...
A “stresszhormonként” is ismert kortizol egy létfontosságú hormon, amelynek mind előnyös, mind pedig káros hatásai is lehetnek. Tudjunk meg többet a jelentőségéről és hatásairól!
A rostok kiemelkedően fontos elemei a teljes körű egészség megőrzésének. A következőkből kiderül, hogy mik az oldható és az oldhatatlan rostok, illetve miért...